Состојки: 2 риби ципури (1кг) филетирани 2 лажици маслиново масло 2 лажици пценкарно брашно 1/2 лажиче сол Маринада 1 лажица маслиново масло 2 чешниња лук 2 гранчиња целер лист Начин на припрема: Филетите од ципура се ставаат во маринада и стојат 30- 60 мин. Филетите се валкаат во пченкарно брашно и сол, и се динстаат…
Категорија: Здрава чинија
Почитувани родители една здрава чинија се состои од свежи по можност органски состојки спремени на едноставен начин, варени или печени. Здравата чинија треба да содржи интегрални житарки, мешунки, риба, сезонски зеленчуци и многу свежи зачини.
КАФЕАВ ГРАВ СО БЛИТВА
Состојки: 250 гр. кафеав грав покиснат преку ноќ 2 рендани моркови 1/2 рендан корен од целер бел кромид ситно сецкан 4 чешниња ситно сецкан лук 2 ливчиња лорбер 1 лажица маслиново масло 1 прстофат сол 1 лажица овесни снегулки 1 клопче сецкана блитва Начин на припрема: 1. На маслиново масло се динста кромид моркови и…